悄悄告诉你6个小秘密 热天也能享受爱

盛夏临近，你是否注意到，你与爱人的爱正随着气温的升高而减少？美国性学家泰瑞·奥布齐博士研究，天热的确会对性生活带来一定影响，但适当调整可以让夏季爱保持火热。《生命时报》采访专家，为你一一解读，快来学几招吧。

空调不要开太低

研究发现，最适合爱爱的环境温度是26℃。夏季很多人喜欢把空调开大，以保持室内凉爽，认为这样可以减少出汗带来的不适，避免“黏糊糊”的身体接触影响性欲。

事实上，室温过低会影响皮肤敏感性，还会降低血流循环速度，让神经变紧张，不易勃起和获得高潮。

小建议：出汗后不妨先冲个澡，但千万别把空调开的太低，一般26℃~28℃为宜。

及时补水很重要

爱爱如同一场小型的运动，尤其是在气温升高时，体液流失会较快，一些身体虚弱的人，性生活后可能因为缺水而出现面色发白、心慌等不适。

小建议：记得在床头放一大杯水，爱爱后补充一些。淡盐水和运动饮料也是不错的选择。

早上爱胜晚上

夏季昼长夜短，早上温暖的阳光可以刺激松果腺，减少褪黑激素的分泌，从而唤醒内心的冲动。

研究显示，清晨6点～7点是男女性致都最高的时候，此时男性体内雄激素水平最高，兼有晨间勃起，爱爱质量也会很理想。

小建议：美国金赛性研究所推荐夏季将爱爱放在早上，能显著提升质量。

爱后尽快睡觉

别再为男伴亲热后迅速睡着失落了，爱爱后尽快睡觉有助于机体修复，能让身体和精神都达到更好状态。

小建议：气温升高后，很多人会出现失眠或白天困倦的现象，所以爱爱后不要再安排看电视、上网等活动，要尽快入睡。

定期检查安全套

高温会使安全套损坏，戴着这样的套做爱，容易导致意外怀孕或性疾病传播。

小建议：高温天气里，不要把安全套放在阳光直射的地方，并定期检查安全套日期和存放情况。

户外爱要谨慎

夏日很多人会在海滩、帐篷、泳池等户外区域亲热。

小建议：此时千万要观察好四周情形，做好安全以及隐私工作。一旦爱爱时突然有陌生人打扰，很容易造成男性勃起问题，同时还要预防蚊虫叮咬。

此外，户外爱爱容易出现卫生隐患，引发妇科疾病。▲（生命时报特约记者 李永姜）